반응형 아르지닌 효능1 아르지닌 효능 (ft. 아르지닌 아르기닌) ≣ 목차아르지닌 효능아르기닌은 우리가 흔히 잘 모를 수 있지만, 실제로 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 다양한 건강 효능이 있기 때문에, 이를 잘 활용하면 많은 도움이 될 수 있습니다. 1. 혈액 순환 개선아르기닌은 체내에서 질산화물(NO)을 생성하는데 중요한 역할을 합니다. 이 질산화물이 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 도와주며, 혈압을 낮추는 데 도움을 준다고 합니다. 연구에 따르면, 아르기닌을 섭취한 사람들은 혈압이 약 4~6mmHg 정도 낮아졌다는 결과가 나왔습니다. 이는 심혈관 건강에 매우 중요한 요소로 작용할 수 있습니다. 2. 면역력 강화아르기닌은 면역 시스템에도 도움을 줄 수 있습니다. 체내의 백혈구 수를 증가시키는 역할을 하여, 우리 몸이 외부 감염에 더 잘 대응할 .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형