반응형 전체 글353 무기력증 원인과 증상 (feat. 극복 방법) ≣ 목차 무기력증 원인과 증상아무리 쉬어도 피곤하고, 해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있어도 손이 가지 않는 그 기분… 누구나 한 번쯤은 경험했을 거예요. 무기력증은 우리 삶에서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 일입니다. 하지만 원인에 맞는 해결 방법을 찾으면 그 무기력함을 극복할 수 있어요. 충분한 수면과 영양, 스트레스 관리, 그리고 필요한 경우 전문가의 도움을 받으며 다시 활력을 되찾을 수 있답니다. 1. 스트레스, 그 숨은 원인 스트레스는 우리 몸과 마음을 지치게 만들어요. 일이나 인간관계에서 오는 부담감, 혹은 과도한 기대에 압박감을 느끼면 어느새 몸이 ‘아무것도 하기 싫다’고 반응할 수 있어요. 특히, 끊임없이 해결해야 할 문제들이 쌓일 때, 우리는 점점 더 무기력함을 느끼게 되죠. 2. 우울증,.. 2025. 2. 18. 기억력 테스트 ≣ 목차 기억력 테스트"어, 내가 이걸 어디에 뒀더라?" 이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 바쁜 일상에서 깜빡하는 일은 누구에게나 일어나요. 그런데 이런 일이 잦아지고, 중요한 약속이나 대화를 자꾸 잊어버린다면 한 번쯤은 기억력에 대해 점검해 볼 필요가 있어요. 특히, 치매는 조기에 발견하면 진행을 늦추거나 예방할 수 있기 때문에 더더욱 중요하답니다.1. 치매, 빨리 발견할수록 좋다!치매는 단순한 건망증과는 달라요. 한두 번 깜빡하는 것과 달리, 치매는 시간이 지날수록 인지 능력이 점점 떨어지거든요. 만약 치매 초기 증상을 놓치면 치료 시기를 놓칠 수 있어요. 하지만! 기억력 테스트를 정기적으로 받으면 치매를 조기에 발견할 수 있어요. 초기에 발견하면 적절한 치료와 관리로 진행을 늦출 수 있고, 더 오랜 .. 2025. 2. 18. mbti 검사 테스트 (feat. 성격 유형) ≣ 목차mbti 란? 최근 들어 많은 사람들이 자신과 타인의 성격을 이해하고, 더 나아가 자신의 강점이나 약점을 파악하기 위해 MBTI를 엄청나게 많이 활용하고 있어요. MBTI는 사실 성격을 16가지 유형으로 나누는 심리 검사로, 각자의 성격을 조금 더 깊이 이해할 수 있는 도구예요.MBTI란 무엇일까?MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 사람의 성격을 16가지 유형으로 분류하는 검사입니다. 이 검사는 사람들이 에너지를 어디서 얻고, 정보를 어떻게 처리하며, 결정을 내릴 때 어떤 방식으로 접근하는지에 따라 성격 유형을 정해요. 사람의 성격을 더 잘 알기 위한 하나의 방법이죠. 요즘에는 면접에도 엠비티아이가 뭐냐고 물어볼 정도라고 합니다.MBTI는 어떻게 나뉘어 있을까.. 2025. 2. 18. 선크림 유통기한 및 눈따가움 ≣ 목차선크림 유통기한 여름이면 반드시 챙겨야 하는 필수 아이템, 바로 선크림! 자외선 차단을 위해 꼭 발라야 하지만, 많은 사람들이 선크림 유통기한에 대해 잘 모르고 사용할 때가 많아요. 오늘은 선크림의 유통기한에 대해 쉽게 이해하고, 올바르게 사용하는 방법을 알려드릴게요. 1. 선크림의 유통기한은 얼마나 될까?일반적으로 선크림의 유통기한은 제조일로부터 약 2~3년입니다. 다만, 개봉 후에는 사용 기한이 짧아져요. 대개 1년 이내에 다 쓰는 것이 좋다고 합니다. 선크림을 오래 사용한다고 생각하고 계속 두고 두면, 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있어요. 2. 선크림의 상태를 체크하자!유통기한이 지나지 않았더라도, 선크림이 변질되면 효과가 떨어지거나 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 사용하기 전에 선크림의.. 2025. 2. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 89 다음 반응형