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공천이란 (feat. 공천 개입, 현황) ≣ 목차 공천이란? 공천(公薦)이란 정치에서 정당이 선거에 출마할 후보자를 공식적으로 추천하거나 지명하는 절차를 말합니다. 주로 국회의원, 지방자치단체장, 시·도의원 등 공직 선거에 출마할 후보자를 선정할 때 공천 과정을 거치게 됩니다.  쉽게 설명하자면, 선거에 나가고 싶은 사람이 많을 때, 정당이 그중에서 누가 나가면 좋을지 뽑아주는 과정이라고 보면 됩니다. 예를 들어, 국회의원이나 시장 같은 자리를 뽑는 선거가 있을 때, 정당은 여러 후보들 중에서 "이 사람이 우리를 대표해서 나가면 좋겠다"라고 선택하는데, 이걸 공천이라고 합니다.  왜 공천이 중요할까?정당의 공천을 받으면 그 사람은 정당의 이름을 달고 선거에 나갈 수 있어요. 그러면 유권자들도 "이 사람은 우리 당을 대표하는 후보구나" 하고 더 .. 2024. 9. 23.
1365 자원봉사 실적조회 (feat. 확인서 발급) ≣ 목차 1365 자원봉사 실적조회 1365 자원봉사 포털은 대한민국에서 자원봉사를 체계적으로 관리하고, 봉사자들에게 봉사 활동을 연결해 주는 국가적 자원봉사 관리 시스템입니다. 이 포털을 통해 자원봉사자는 다양한 봉사 활동을 찾아 참여하고, 봉사 활동 실적을 기록하며 조회할 수 있습니다. 1365 자원봉사 포털 사용 방법1. 회원가입 및 로그인1365 자원봉사 포털 사이트에 접속하여 회원가입을 합니다.기존 회원은 로그인 후 바로 서비스 이용이 가능합니다. 2. 봉사 활동 검색지역별, 분야별로 자원봉사 활동을 검색할 수 있으며, 나이와 상황에 맞는 봉사 활동을 선택할 수 있습니다. 3. 봉사 신청원하는 봉사 활동을 선택한 후, 봉사 날짜와 시간을 확인하고 신청할 수 있습니다.자원봉사 단체나 기관에서 승인.. 2024. 9. 21.
산소포화도 정상범위 (feat. 낮을 때 증상) ≣ 목차 산소포화도 왜 중요할까? 산소포화도는 혈액 내 산소의 양을 측정하는 지표로, 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 산소포화도 측정기는 일반적으로 펄스 옥시미터라고 불리며, 주로 두 가지 파장의 적외선과 가시광선을 사용하여 혈액 내 산소 포화도를 측정합니다. 산소포화도는 왜 중요할까요?  호흡기 건강 모니터링산소포화도를 측정하면 호흡기 질환이나 다른 의학적 문제의 징후를 조기에 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등은 산소포화도에 영향을 줄 수 있습니다.심장 건강 평가심장 질환이나 심부전이 있는 경우, 혈액이 충분한 산소를 운반하지 못할 수 있습니다. 산소포화도를 모니터링하면 심장 기능의 변화나 문제가 발생할 수 있는지를 파악할 수 있습니다.신체 기능 확.. 2024. 9. 10.
아침 물 마시기 (feat. 공복 전, 양치 전) ≣ 목차아침 물 한잔의 효능1. 활발한 신진대사아침에 물을 마시면 몸의 "엔진"인 신진대사가 더 빨리 돌아가게 돼요. 신진대사는 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꾸는 과정인데, 이 과정이 빨라지면 더 많은 칼로리를 소모하게 되고, 자연스럽게 체중 관리에도 도움이 됩니다. 특히 자는 동안에는 신진대사가 느려지기 때문에, 아침에 물을 마시는 것은 엔진을 다시 켜는 것과 같아요!2. 독소 배출우리 몸은 자는 동안에도 계속해서 일을 하고 있어요. 예를 들어, 간은 밤새 몸에 쌓인 독소를 걸러내고 정화 작업을 하죠. 아침에 물을 마시면 이 독소를 더 쉽게 배출할 수 있어요. 이는 마치 밤새 청소한 쓰레기를 아침에 밖으로 내보내는 것과 같아요. 이렇게 함으로써 몸이 더 깨끗해지고 건강해질 수 있어요.3. 변비 예방아.. 2024. 9. 10.
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